A Nova Alquimia, Osho

“Não suprima o sofrimento. Ao contrário, mova-se através dele.” (Osho, A Nova Alquimia, pág. 9)

Destruir a ambição significa destruir todo e qualquer desejo de ser o que não é. Não queira ser outra coisa, seja você, aceite-se.

“A felicidade não é um resultado, é um modo de vida.” (Osho, A Nova Alquimia, pág. 19)

Meditação é estar no aqui e agora. Viver o presente.

Felicidade não é uma busca, é o caminho.

Três Sutras básicos para a transformação da vida:

- Destrua totalmente a ambição. Seja não-ambicioso

- Destrua o desejo pela vida

- Destrua o desejo de conforto, o desejo de felicidade

Destrua todo o sentimento de separação.

Cinco passos básicos para a cocriação da sua realidade:

- Visualização da cena que você quer experimentar o mais detalhadamente possível.

- Conectar-se com esta emoção de estar vivenciando a experiência

- Expansão do sentimento de estar vivenciando a experiência e a gratidão por ele estar acontecendo

- Reconhecer que você está experimentando sensações semelhantes às da experiência

- Gratidão

Trechos de "O Monge Que Vendeu Sua Ferrari" III

“Eu sou mais do que aparento ser. Toda a força e o poder do mundo residem dentro de mim.” (O Monge que vendeu sua Ferrari, pág. 142)

- Fazer algo que você não gosta de fazer.

- Voto de silêncio.

Fazer uma lista do que está atrasado na nossa vida.

Fazer uma auto-reflexão.

Visualização criativa.

Poder da auto-afirmação.

Planejar sempre o dia de amanhã. 

“O que eu faria se este fosse o meu último dia?!”

Agir como se o fracasso fosse impossível!

Nós não somos seres humanos tendo uma experiência espiritual, somos seres espirituais tendo uma experiência humana.

Sirva aos outros altruisticamente. Seja generoso, gentil!

No fim, a qualidade da sua vida se resume à qualidade da sua contribuição.

Pratique ações diárias de gentileza.

Cultive relacionamentos mais ricos.

Abrace o presente!! 

As 7 Virtudes Eternas para uma Vida Iluminada:

- Domine sua mente

- Corra atrás do seu objetivo

- Pratique o Kaizen

- Viva com disciplina

- Respeite o seu tempo

- Sirva aos outros Altruisticamente

- Abrace o presente

Trechos de "O Monge Que Vendeu Sua Ferrari" - II

“O medo não é nada mais que um fluxo negativo de consciência.” (O monge que vendeu sua Ferrari, pág. 94)

Os Dez Rituais Para Uma Vida Radiante

- Ritual da Solidão (15 min/dia)

- Ritual Físico (Yoga)

- Ritual da Alimentação Viva

- Ritual do Conhecimento Abundante

- Ritual da Reflexão Pessoal

- Ritual de Acordar ao Alvorecer

- Ritual da Música

- Ritual da Palavra Falada

- Ritual do Caráter Congruente

- Ritual da Simplicidade

Livros citados no Monge que vendeu sua Ferrari:

Benjamin Franklin

Mahatma Gandhi

Sidarta

Marco Aurélio

Sêneca

Quem Pensa, Enriquece

“A felicidade vem dos bons julgamentos, os bons julgamentos vêm da experiência e a experiência vem dos maus julgamentos.” (O Monge que vendeu sua Ferrari, pág. 116)

Mantra de Motivação: “Estou inspirado, disciplinado e energizado!”

Mantra de Autoconfiança: “Sou forte, calmo e capaz!”

Princípios Básicos: Trabalho, compaixão, humildade, paciência, honestidade e coragem.

Kaizen: O ato constante de se aperfeiçoar.

O que eu posso melhorar na minha mente, no meu corpo e na minha alma?

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Cinco passos para alcançar suas metas e realizar o propósito de sua vida:

Cinco passos para alcançar suas metas e realizar o propósito de sua vida:

                - Formar uma imagem clara do resultado na sua mente

                - Exercer um pouco de pressão positiva sobre si mesmo

                - Especificar um prazo para a meta

                - Regra mágica dos 21

                - Curtir o processo

Fazer as coisas com paixão!!!

Trechos de "O Monge que Vendeu sua Ferrari"

“Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta.” Carl Jung

“(...) num dia comum, cerca de 60 mil pensamentos passam pela cabeça de uma pessoa normal. Porém, o que realmente me surpreendeu foi que 95% desses pensamentos são os mesmos que você teve no dia anterior!” (O Monge que vendeu sua Ferrari, pág. 40)

Aprender a condicionar a mente!!

Transformar a tragédia em oportunidade!!

“Não existem erros na vida, só lições. Não existe esse negócio de experiência negativa, só oportunidades para crescer, aprender e avançar pela estrada do auto-aperfeiçoamento. A força vem da luta. Até a dor pode ser uma professora maravilhosa.” (O monge que vendeu sua Ferrari, pág. 44)

Imagine intensamente tudo que deseja dessa existência!

“Quando você se inspira num grande objetivo, num projeto extraordinário, todos os seus pensamentos rompem barreiras: sua mente transcende os seus limites, sua consciência se expande em todas as direções e você se encontra num mundo novo, grandioso e maravilhoso. Forças latentes, talentos e habilidades ganham vida, e você descobre que é uma pessoa maior do que jamais imaginou ser.” (O Monge que vendeu sua Ferrari, Pág. 47)

“O preço da grandeza é a responsabilidade sobre todos os seus pensamentos.” (Winston Churchill)

“Os limites da sua mente são meras criações do seu interior.” (O monge que vendeu sua Ferrari, pág. 49)

Técnica do Coração da Rosa, do Pensamento Contrário e o Segredo do Lago.

5 Passos para Mudar sua vida

5 Passos para Mudar sua vida by Flávia Melissa

- Analise de quem você é e como você vive

- Reconhecer o que nos mantém nessa posição

- O que precisa ser mudado

- Buscar ferramentas para mudar

- Assumir as responsabilidades da mudança

“A maior insanidade que existe é agir de forma repetida e querer obter resultados diferentes.”

“Quando padrões são quebrados, novos mundos são criados.”