Prof. Hermógenes

Assisti ontem no cinema e recomendo muito!!!

Trecho de "O Poder do Agora"

NENHUMA VIDA É INTEIRAMENTE ISENTA DE DOR E DE DESGOSTO. NÃO SERÁ PREFERÍVEL aprender a viver com eles do que tentar evitá-los?

A dor que você criar agora será sempre uma certa forma de não aceitação, uma certa forma de resistência inconsciente àquilo que é. Ao nível do pensamento, a resistência é uma certa forma de julgamento. Ao nível emocional, é uma certa forma de negatividade. A intensidade da dor depende do grau de resistência ao momento presente, e essa resistência por seu lado depende de quão fortemente você estiver identificado com a sua mente. A mente procura sempre recusar o Agora e fugir a ele. Por outras palavras, quanto mais identificado você estiver com a sua mente, mais sofrerá. Ou poderá colocar a questão deste modo: quanto mais você honrar e aceitar o Agora, mais livre estará da dor, do sofrimento – e da mente egoica. – O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

O Segredo da Felicidade

Muito bom!!

Romance em doze linhas

quanto tempo falta pra gente se ver hoje
quanto tempo falta pra gente se ver logo
quanto tempo falta pra gente se ver todo dia
quanto tempo falta pra gente se ver pra sempre
quanto tempo falta pra gente se ver dia sim dia não
quanto tempo falta pra gente se ver às vezes
quanto tempo falta pra gente se ver cada vez menos
quanto tempo falta pra gente não querer se ver
quanto tempo falta pra gente não querer se ver nunca mais
quanto tempo falta pra gente se ver e fingir que não se viu
quanto tempo falta pra gente se ver e não se reconhecer
quanto tempo falta pra gente se ver e nem lembrar que um dia se conheceu.

Por Onde Andei - Episódio Ibiza

Oi gente!!

O episódio de hoje é na famosa e badalada Ibiza! Nesse episódio, eu faço um passeio pela pequena cidade pertinho do porto, também faço uma visita ao Hard Rock Café Ibiza e, claro, vou conhecer a noite na famosa área do bar Café del Mar!

O tempo todo com meus inseparáveis amigos e companheiros de trabalho Patrick Ramponi e Armando Redondo, que fizeram deste passeio muito, muitooo mais legal!

Essa vida à bordo trazendo amigos/irmãos e lugares incríveis pra conhecer nesse mundão, um grande privilégio!!

Aproveitem!

Por Onde Andei - Episódio Key West

Key West - Flórida, USA

Oi Galera!!

Hoje vou mostrar pra vocês mais um lado bom de embarcar! E esse lado bom é conhecer lugares novos!! Muitas vezes, nós staff members (diferentemente dos crew members) temos tempo para conhecer os lugares em que o navio atraca. E isso é uma felicidade imensa, pois não precisamos trabalhar enquanto os passageiros estão fora do navio! Bem lógico isso né?

Esse mês, vou postar pra vocês algumas aventuras minhas em alguns lugares que pude conhecer por esse mundão afora!

O Episódio de hoje será em Key West, onde pude visitar uma pequena loja de instrumentos musicais e também o Aquário, que é gratuito para os crew members, é só apresentar o Crew Pass do navio e ser feliz!!

Espero que gostem!!

10 Dicas de PNL (Programação Neurolinguística) aplicadas ao estudo da Música

Oi gente!!

Estudando um pouco sobre PNL, resolvi postar algumas dicas pra galera que ta começando a aprender um instrumento agora ou ta aprimorando os estudos e gostaria de saber como otimizar!

Então vamos lá, direto ao assunto:

1. Estude por partes!

Estabeleça uma meta plausível (aquela que você sabe que pode atingir) para o estudo do dia e FRACIONE o estudo, ou seja, divida a meta em partes. O nosso cérebro responde melhor quando começamos a memorizar as tarefas por partes, assim como memorizamos os números de telefone de 3 em 3 ou no máximo em grupo de 4. Depois de estudar as pequenas partes, estude a junção delas e assim progressivamente. Dessa maneira você aprenderá mais rapidamente e de maneira mais eficaz porque você não forçará tanto a memória e não errará tanto.

2. Não insista em seus erros!

Se você sentir que não está fazendo corretamente, pare. A menos que você tenha alguém pra te corrigir. Se você insistir em aprender errado, adivinha o que vai acontecer? Exatamente, dois trabalhos! Aprender e desaprender! por isso que tem tanto músico viciado em tocar errado por aí, simplesmente porque aprendeu errado e vai morrer tocando errado.

3. Estude passo-a-passo!

Só passe adiante no seu estudo quando tiver craque no que você ta fazendo. Eu sei que ficar tocando a mesma coisa parece ser desestimulante, mas pense que é parte do processo e vai ficar cada vez mais fácil. Foque no produto final e persevere!

4. Estude em intervalos pequenos!

Não adianta se matar horas e horas estudando! Seu cérebro cansa, seus dedos cansam e depois de 50 minutos nós não conseguimos mais render a mesma coisa que no início do estudo. Pra começar, intervalos de 20 a 30 minutos de cada vez. Podem ser várias vezes no dia, mas lembre sempre dos intervalos de descanso! Isso também ajudará você a não se frustrar e a não ficar entediado rapidamente.

5. Paciência é a chave!

Pratique primeiramente com lentidão, numa velocidade moderada em que você consiga executar com clareza os exercícios. Aos poucos aumente a velocidade, mas no seu tempo, respeite o seu tempo de aprendizado. Isso evitará maior número de erros e lhe deixará mais confiante!

6. Estude sem o instrumento!

Exercite a visualização, onde puder! Estude sem o violão no carro, no banheiro, lavando a louça, enfim... Reviva mentalmente as posições que você está praticando, pois o cérebro estuda quando visualiza também.

7. Estude com contexto!

Não saia estudando qualquer coisa por aí, informação é o que não falta! Encontre sentido ao que você está estudando, tenha sempre uma meta, um planejamento, um método, se preferir, e o siga! Quanto mais proximidade você tiver entre o novo, e o que você já sabe, mais rápido você aprende, por causa das conexões que fazemos.

8. Mova-se!

Não se acostume somente a tocar no conforto do seu quarto e com todo o seu equipamento porque na realidade, quando você for tocar de verdade não será assim! Mude sempre o ambiente, toque com os amigos, na rua, na chuva, na fazenda ou numa casinha de sapê! Kkkkkkkk verdade! Quando você se limita a tocar da mesma forma, no mesmo lugar, você se condiciona àquele meio e não vai ser bonito quando você for tocar fora do seu quadrado! Habitue-se a variar!

9. Dê significado!

Motive-se o tempo todo! Pergunte-se porque você quer aprender a tocar um instrumento. O que faz você sentir? Que benefícios vai te trazer na sua vida? Que mudanças estão acontecendo em você no processo? Perceba-se! Seja consciente o tempo todo e motivação não será um problema pra você!

10. Divirta-se!

Não adianta estudar estressado igual aquele meme do velhinho que ficou tão brabo que quebrou o violão! Lembre-se que é pra ser um momento de descontração, de diversão e relaxamento! Lembre-se do bem que a música faz! Divirta-se e seja feliz!!

Espero que você tenha gostado do post!

E vamos lá aprender um instrumento, que é bom demais!! \o/

Agenda

01.09 - Atol Music Bar - Geffe Acoustic 3 - 22h

03.09 - Evento Particular - Zé Filho e Banda - 14h

08.09 - Atol Music Bar - Geffe Acoustic 3 - 22h

17.09 - Atol Music Bar - Pocket Show - 22h

06.10 - Alohai Pousada Lounge - 21h

08.10 - Evento Particular - Zé Filho e Banda - 22h

Thriller by Zé Filho e Banda (Cover)

E aí, galera?!

Postando um trechinho do nosso show no Ibiza Music Club, super orgulhosa de fazer parte desse projeto de Zé Filho e Banda e tocar com esses mimosos, Lula Nicácio e Adriano Ismael, assim como também trabalhar com a equipe que ta crescendo: Neil Reis (som) Flavio (Vj), Igor e John (roadies)!

A intensão é a mesma de sempre, tocar aqui pra não precisar tocar mais lá (nos navios). Oito anos nessa vida já é mais do que o suficiente! Gostaria de vivenciar outras experiências, coisas novas e que me acrescentem. Não que lá seja totalmente ruim, nada é totalmente ruim, mas como tudo na vida há o lado bom e o lado ruim. O lado bom pra mim no momento, o que pesa mais é o financeiro, claro. Mas eu seria hipócrita ao dizer que SÓ existe esse lado bom, existem muitas coisas boas na vida à bordo, eu só gostaria de vivenciar outras experiências.

Estou num momento da vida de autoconstrução muito importante e, ainda ta longe da data do meu embarque, muito chão pela frente, mas não creio que seja mais pra mim. Quero passar o meu legado, mostrar minhas experiências pra galera nos videos e desejar a maior sorte do mundo pros novos marujos!

Mando pro universo o meu desejo de não depender mais dos navios pra me sentir realizada profissionalmente e aguardo o milagre, as abundâncias e sou grata por tudo que acontece hoje nos meus dias.

Namastê!!

Nova Série - Vida à Bordo: Primeiro Embarque

Oi gente!!

Tô começando uma série de videos sobre a vida à bordo e o primeiro é direcionado aos músicos que gostariam de embarcar: